Мариночка, я считаю ,что ты просто умничка.

Читала недавно одну статью,так там написано,что ученые утверждают-если увеличить в рационе жирные сорта рыбы,такие ,как тунец, макрель,семга,скумбрия,сардины, то настроение улучшится.А если при этом одновременно увеличить потребление фруктов и зелени,исключив кофеин,алкоголь ижиры,то вполне можна побороть депрессию.

Мне сейчас вобще нежелательно есть мясо на последних неделях,так что я с удовольствием заменяю его тунцом,т.к. оно очень похоже по вкусу.Выражаю тебе личную благодарность за эти рецептики!!!!!!!

СПАСИБКИ!!!