Тунасалата

Девочки, сорри, это последний салатик с тунцом. Я больше не буду! Просто я очень люблю эти салаты и поэтому делюсь с вами.
Тунасалата - это кипрское название.
Понадобится:
6 салатных листиков
2 помидора
2 огурца
1 маленькая луковица
200 гр тунца консервированного
соль, перец по вкусу.

Приготовление:
Салатные листья порвать, огурцы порезать тонкими кружочками, помидоры - тонкими дольками, луковицу - тонкими полукольцами, с тунца слить воду и размять вилкой.
Все перемешать в салатнице, посолить, поперчить. Добавить майонез или оливковое масло с уксосом.
Приятного аппетита!
P.S. киприоты иногда добавляют в этот салат вареную картошку, каперсы, оливки.

Закормила я вас тунцом

МаришкА!!!!!!! Суперский салатик и отличное сочетание продуктов!!!!! А если нет тунца можно добавить и другую похожую рыбку...Спасибо за такой классный рецептик!

Honey
Салат! Видимо,придется идти в магазин за тунцом.

Мариночка, я считаю ,что ты просто умничка. Читала недавно одну статью,так там написано,что ученые утверждают-если увеличить в рационе жирные сорта рыбы,такие ,как тунец, макрель,семга,скумбрия,сардины, то настроение улучшится.А если при этом одновременно увеличить потребление фруктов и зелени,исключив кофеин,алкоголь ижиры,то вполне можна побороть депрессию. Мне сейчас вобще нежелательно есть мясо на последних неделях,так что я с удовольствием заменяю его тунцом,т.к. оно очень похоже по вкусу.Выражаю тебе личную благодарность за эти рецептики!!!!!!! СПАСИБКИ!!!

Мышечка Викуся
Имбирь
Ирулька
Девочки
Кушайте на здоровье!

Иришка, спасибо, я не знала, что таким образом можно с депрессией бороться... наверное, не зря я так тунца люблю.

Honey
Огромное спасибо за рецепт!!!
Очень вкусненько!

Honey писал(а):

Девочки, сорри, это последний салатик с тунцом. Я больше не буду!

А вот это зря! Я только вчера закупилась несколькими баночками тунца!

Honey писал(а):

Просто я очень люблю эти салаты

И я!!!

Honey
Салат классный !!!
И не вздумай завершать радовать нас рыбными салатами
спасибо за рецепт

Танюша, Оксаночка, я учту ваши пожелания
Спасибо, девочки Буду очень рада, если эти салаты вам придутся по душе.

Салат чудесный. А почему последний с туной? На до еще делать. Тем более если на самом деле это очень полезно. Ждем еще рецепты.

lorikk, я постараюсь оправдать ваши ожидания

Мариник!!!!
Замечательный рецепт!!!
Спасибо!!!

Маринка, я подписываюсь под акциями протеста девочек
Если есть еще рецепты салатов с тунцом, выкладывай не задумываясь Я люблю салаты практически с любой рыбой

Сделала салатик, правда помидоров не было - порезала красный перчик,салат- был Айсберг!получилось очень вкусно!а на следующий день оказался еще вкусне!Вот как!Спасибо за рецептик!А то лежала баночка с тунцом не знала что с ней делать!

Honey
Мариночка, отличный салатик! Легкий и вкусненький!

Все гениальное просто Спасибо за рецептик

Барбацуца
Наталька
EnergiLove
Маркиза @нгелов
Машк@
Девочки, спасибо большое за тёплые отзывы! Я очень рада, что салатик пришёлся вам по вкусу!

Вот давненько я не заглядывала а тут опять полно вкусноты.... Мариночка невкоем случае не прекращай нас баловать, пусть и не часто будут салатики с тунцом или какой другой рыбкой, НО они нам обязательно пригодятся, не всё же есть овощьные да куриные, хоца и лыпки покушать.... Будем ждать с нетерпением
ПАСИБКИ огромное за твои прекрасные рецептики!!!!!

Tatjana
Танечка, большое спасибо за добрые слова!!!

Очень вкусный салатик, мы еще добавляем сыр фета!!!

Мариночка, отличный салатик, спасибо!!!

Я его готовлю с добавлением половинки авокадо, сбрызнутого лимонным соком!!!

Honey
Мариночка! Сегодня обедала салатиком твоим Ну вкуснятина, просто не передать словами
Я только масло не добавляла, чтобы к системе подогнать, ну очень вкусно и пользительно, спасибо !!!!!!!!

Марина, салат бесподобный!! На ужин умяла приличную порцию)) спасибо за рецепт!