Вопросы по системе-60.

оладушек писал(а):

так я не занималась спортом, а сейчас и спорт добавила уже месяц, а результат почти нулевой. обидно.

алена, объемы замеряла???
если ты только недавно подключила спорт, да еще и достаточно интенсивный, то кг могут уходить из-за этого очень медленно или вовсе не уходить... т.к. мышечная масса гораздо тяжелее жировой..т.е. жир у тебя будут замещаться мышцами...Другое дело по объемам - лучше ориентироваться на них