Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Al`bina писал(а):

вчера : на обед: все таки отказалась от рыбы, и ела постное овощное рагу, ужин: остаток рагу, груша, чай зеленый.

Напиши состав рагу и на чём тушила, на масле? Тогда нормально прокомментирую.

Al`bina писал(а):

насчет обеда, мы сегодня у мамы, она готовит сейчас плов, вот незнаю че делать то, его же вроде нельзя .

Если мама готовит обычный плов,нам его нельзя. Там мясо обжаривается и лук с морковью тоже.
А что делать надо было с вечера подумать или с утра. Свари гречку(рис) поешь с сосиской(мясом).Много чего можно придумать.

Al`bina писал(а):

на ужин скорее всего кефир или ряженка.

Это не ужин. Это ты попьёшь. А есть,что будешь?

Neon писал(а):

Света, я отправила тебе в личку и кажись поняла свою ошибку с предыдущими собщениями - я не указала тему, а только текст сообщения Хорошо что теперь разобралась В исходящих у меня только весит Письма еще не прочитаны адресатами

Если бы ты не указала адрес,ты бы увидела сообщение перед отправкой: не указана тема. А так,если висят,значит возможно ты не Инге отправила открой его ,посмотри адресата.

Женевьева писал(а):

спасибо