пряник
Lilli
65 лет
Гульнара, в основном организм сам востанавливает вес. Само главное регулярное питание *завтрак, обед и ужин* Ешь всё что тебе нравиться, много фруктов и овощей (от них не поправишься но укрепишь здоровье!)
Спорт, прогулки на свежем воздухе повышают аппетит.
