Варикоз,что делать?

блин, я так боюсь, что у меня тоже варикоз будет. у меня у бабушки, по папиной линии проблемы с ногами вечные.
я так боюсь, что меня та же учесть ждет, у меня очень тонкая кожа, поэтому еще их и видно ппц как. вся просвечиваюсь. недавно на одной ноге вылезла сетка и даже маленькие тонкие венки кое-где проклевываются. я в панике. неужели предотвратить его все же невозможно? (((
ищу в народных методах. и еще вычитала, какие ЭМ помгают при варикозе. сделала болтушку : в масле виноградной косточки расстворила ЭМ мелиссы, розмарина и герани. ищу везде , какие еще ЭМ могут помочь? кто в курсе?