Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем доброго утра и удачного дня!
У меня сегодня отвес - 400 гр.
Завтрак омлет, кофе с сахаром. пара печенек.

AqqA писал(а):

Al`bina писал(а):Отчитываюсь за день: Обэд: две сардельки молочные, кофе без сахара; Ужин: гречка с молоком. Альбина крупы с молочкой не сочетаются на ужин. УЖИН 1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА 2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ 3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ 4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА 5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ 6 вариант: МЯСО 7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА

Ну вот, опять облажалась