Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет! Хоть сегодня и понедельник - день тяжёлый, но не для меня. Можете поздравить: я влезла в юбку, которую последний раз одевала почти 2 года назад. Сегодня разбирала шкафы, достала и решила примерить. Оказалось, что в талии даже свободна. Весов дома нет. взвешиваюсь у соседки, поэтому бегом к ней. Меньше чем за неделю ещё -1,6кг.
Вот как системничала сегодня:
З. 2 кусочка дрожжевого рулета (у соседки в гостях)+ 2 кусочка чёрного шоколада+ зелёный чай без сахара
О.Рисовый суп + макароны+овощная икра
У.Творожная запеканка+0,5 апельсина+кефир
Пошла рыться в шкафу, мерять остальные вещи.

NaTiK97 писал(а):

Оказалось, что в талии даже свободна. Весов дома нет. взвешиваюсь у соседки, поэтому бегом к ней. Меньше чем за неделю ещё -1,6кг.

Умничка,Наташа!!!

NaTiK97 писал(а):

О.Рисовый суп + макароны+овощная икра

Суп был без мяса?

Svetlyachok писал(а):

Суп был без мяса?

Светочка, конечно без мяса, с овощами. Мясо будет завтра на ужин в рукаве.

NaTiK97 писал(а):

Можете поздравить: я влезла в юбку, которую последний раз одевала почти 2 года назад. Сегодня разбирала шкафы, достала и решила примерить. Оказалось, что в талии даже свободна

поздравляю!!!!!!!!

NaTiK97 писал(а):

Меньше чем за неделю ещё -1,6кг.

Наталья молодец!!!!!!!!!
Ладненько всем пока!!!!! Пойду спортом займусь

Всем приветик!
Как жизнь стройнеющих?
Поздравляю всех у кого отвесики,
У кого вес не уходит не расстраиваться.
У меня вес уходит потихоньку, вчера примеряла контрольные брюки. Уже одеваю.

Всем спасибо за поддержку! Сын прогоняет из -за компьютера, так что спокойной ночи, до завтра!

A_N_N_A писал(а):

У меня вес уходит потихоньку, вчера примеряла контрольные брюки. Уже одеваю.

молодцом!!! так держать!!!

Gannet
Жанна, спасибо

A_N_N_A писал(а):

вчера примеряла контрольные брюки.

Тоже меньшие купила ? Или меряешь теми, из которых "выросла" ? )))).

A_N_N_A писал(а):

вчера примеряла контрольные брюки. Уже одеваю.

Завидую.

painkiller34369 писал(а):

Или меряешь теми, из которых "выросла" ?

Это мой вариант.

Я сегодя на работе одну женщину приобщила к системе,примерное меню ей написала.Не знаю сможет ли она.Вроде желание есть,а вот силы воли нет Буду ее контролировать,сама просила

Женевьева писал(а):

Буду ее контролировать,сама просила

Жень,тебе это надо? Поверь,неблагодарное это дело.

Libelle писал(а):

Поверь,неблагодарное это дело.

да мне не сложно,наоборот будет приятно если всетаки у нее получится..За маму взялась уже,иногда получается

Привет, вопросик у меня: куда переехала наша таблица?

Доброе вторничное утро! У нас тут холодно, но зато уже не понедельник!
Всем удачи сегодня.

Морская королева писал(а):

Когда на всех когда отдельно,а вообще стараюсь просто добавлять к своему что то для них,вот сегодня ужинала курочкой а им ещё картофельное пюределала и запеканку испекла опять же для них и себе на завтрак. У меня ещё и дочь маленькая так что ей утром ещё и кашу отдельно варю супы обязательно,вообщем когда готовлю готовлю почти одинаково вот толькоим как положенно,а себе только из продуктов по системе,позавчера делала котлеты на обедфарш просто разделила пополам им еще и хлеба добавила и жарила их, а себе капусту,лук,и просто запекла в духовке ну как то так

Мариш, вот читаю тебя и не могу понять- как ты могла в первый раз слететь с системы? так всё просто описываешь, кажется , что это тебя не напрягает ..вообще умничка и как муж тебя вкусностями дразнит вечерами, а ты не ведёшься на них .. умничка, так держать

Валечка!!!! С днём варенья!!!!!

tatiana писал(а):

Привет, вопросик у меня: куда переехала наша таблица?

на 97 стр. у Морской королевы в посте
painkiller34369 Саша, вчера не успела написАть тебе- посмотрела новые фотки ..талии прям позавидовала , ну и силе воли твоей не перестаю удивляться
Валюш, и здесь тебя поздравлю а то вдруг до "трынделок" не доберёшься



_______________________________________

Светик, Саша привет

ninaka писал(а):

ну и силе воли твоей не перестаю удивляться

спс, я старался.

Валюша С Днём Рожденья тебя,Дорогая!!!
Всего тебе самого наилучшего!!!

Всем доброго утра и удачного дня!
У меня сегодня отвес - 400 гр.
Завтрак омлет, кофе с сахаром. пара печенек.

AqqA писал(а):

Al`bina писал(а):Отчитываюсь за день: Обэд: две сардельки молочные, кофе без сахара; Ужин: гречка с молоком. Альбина крупы с молочкой не сочетаются на ужин. УЖИН 1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА 2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ 3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ 4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА 5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ 6 вариант: МЯСО 7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА

Ну вот, опять облажалась

Приветик! Я на минутку с работы, у меня -900г и новая цифра78,8

Валечка, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!! Всего-всего тебе самого наилучшего

Н.Е.И. писал(а):

Приветик! Я на минутку с работа, у меня -900г и новая цифра78,8

таешь прямо.

painkiller34369 писал(а):

таешь прямо.

Спасибо, конечно, стараюсь по-маленьку