Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Lusia S писал(а):

На ужин лучше молочки и фруктов никак не могу ничего придумать.

Танюш, ты конечно смотри, но злоупотреблять фруктами на ужин не рекомендую. Конечно, все организмы разные, но все-таки. Очень вкусно криспы с сыром, можно запить кефиром, можно молоком, а можно и чаем зеленым. Очень вкусно салат овощной заправленный творожной активией без ничего, похоже как со сметаной.... Пробуй, разнообразие должно быть обязательно.
А у меня радость: ща померяла зимние джинсы (у нас все-таки похолодало), я в них влезаю, даже в талии они чуть свободны!!!! Ура!! Буквально месяц назад, они застревали в попе!!!!!!!!!!!!!!!