Вопросы по системе-60.

ninaka писал(а):

Leleka35 писал(а): Девочки здравствуйте!!! Я новичек 1 день на системе,скажите а если на ужин творог+зелень+чеснок+огурец=крипсы это как можно? чето я запуталась либо овощи+ молОчка...либо сыр, криспы, молОчка... криспы у тебя лишние

я бы на ужин не стала есть чеснок. Острое разжигает аппетит, а нам наоборот, нужно себя отучать от этого.