Яблочный пирог с овсянкой

Катя, подскажи, пожалуйста, если знаешь, нормы продуктов в стаканах! Я пеку не очень часто, поэтому на глазок определить наверняка не смогу, а весов кухонных у меня нет А так хочется попробовать такой пирог, и ингридиенты все как раз имеются