Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Веснушкина писал(а):

А я ужинаю практически всегда одинаково фрукты + молочка,

Привет, Олечка! Про себя могу сказать, что пришлось отказаться от такого ужина, ну или хотя бы разнообразить ужины (не каждый день фрукты в ужин есть) - вес начал стоят, а то и привесы пошли. Так что не рекомендую увлекаться фруктами на ужин. А на счет холодца не могу сказать, я не пробовала еще на ужин мясо, боюсь, что есть захочу....