Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ингульчик, привет
А я ужинаю практически всегда одинаково фрукты + молочка, знаю что плохо, но почему то от остального всегда хочется есть часов в девять, сегодня хочу попробовать холодцом поужинать Вчера вообще не успела, знаю что плохо, но как-то и есть совсем не хотелось, один чай зеленый

Веснушкина писал(а):

А я ужинаю практически всегда одинаково фрукты + молочка,

Привет, Олечка! Про себя могу сказать, что пришлось отказаться от такого ужина, ну или хотя бы разнообразить ужины (не каждый день фрукты в ужин есть) - вес начал стоят, а то и привесы пошли. Так что не рекомендую увлекаться фруктами на ужин. А на счет холодца не могу сказать, я не пробовала еще на ужин мясо, боюсь, что есть захочу....

Всем ещё раз привет!!!!У кого отвесы поздравляю у кого нет не отчаиваться
Вот сейчас буду обедать макароны с сыром,2 мандарины, чай ,чет про время сегодня забыла,а мой желудок дал о себе знать только в 2 часа,сейчас пойду обедать

Ингульчик писал(а):

Кстати заметила, что после криспов я не хочу есть, а вот вчера ужинала овощами с молочкой

Я тоже это заметила после криспов есть не хочется,а вот крупы и овощи на ужин пока ещё не пробывала

NaTiK97 писал(а):

Валюша, я тоже присоединяюсь к поздравлениям:

Наташ, спасибо

Морская королева писал(а):

Валечка поздравляю с днем рождения!!!!!!!!!

Марина спасибо И не переживай, я уверена, что всё будет хорошо

Lapulka писал(а):

Валюшка - Валентин@ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! УРАААА!!!!

Иринка спасибо!!!!!
Иринка, авочка классна, я помню её толлько вот не помню Зверь-то настоящий?

Lapulka писал(а):

Я СДЕЛАЛА ЭТО!!!!! Я в них вчера ВЛЕЗЛА и ЗАСТЕГНУЛА И МОЛНИЮ И ПУГОВИЦУ!!!!

Помню, помню ты страдала
Вот это да!!!!! Я горжусь тобой!!!! Поздравляю!!!!!!

Lapulka писал(а):

Доброе утро! Чет фиговастенько

Морская королева писал(а):

В сем доброго утра! Настроение так себе

Девчонки!!! Всё будет отлично, улыбнитесь!!!!!
Маришка, солднышко замечательное!!!!!

Женевьева писал(а):

А как можно сделать котлетки без муки?на пару?они же размякнут

Данет, женечка, всё будет окей!!!!

Валенти-n@ писал(а):

И не переживай, я уверена, что всё будет хорошо

Валенти-n@ писал(а):

Девчонки!!! Всё будет отлично, улыбнитесь!!!!! Маришка, солднышко замечательное!!!!!

Спасибо Валечка!!!!!!!!

Ингульчик
Спасибо за ссылочки! попробую применить))а ты ещё коришь сыночка? на линеечке видно, что ему 10 мес? Моему 1год и 5 мес и кормлю ещё- не можем бросить, то одно то другое

Привет всем. Пообедала гречкой с вареным мясом,МОЖНО ЗАПИТЬ МОЛОКОМ или нет???

Морская королева писал(а):

Я тоже это заметила после криспов есть не хочется,а вот крупы и овощи на ужин пока ещё не пробывала

Я один раз ужинала гречкой с овощами, но очень есть захотелось часам к девяти. После фруктов с молочкой такого не было. Поужинаю тоже криспами наверное. что то есть не хочется опять

Angelochek178 писал(а):

Пообедала гречкой с вареным мясом,МОЖНО ЗАПИТЬ МОЛОКОМ или нет???

Пообедала? Не поужинала? После обеда можно,но сразу. Если позже-будет перекусом считаться.

Девченки, всем привет!
У меня "добеременный" ремень теперь застегивается на 1 дырку меньше! Несмотря на мой упорный стояк, изменения все-таки есть! Надо будет скоро опять в негляже сфоткаться!

sunnysashka писал(а):

Девченки, всем привет! У меня "добеременный" ремень теперь застегивается на 1 дырку меньше! Несмотря на мой упорный стояк, изменения все-таки есть! Надо будет скоро опять в негляже сфоткаться!

Ай,умничка какая!!!!!!
И Лапуля у нас молодец!!!! Мечты сбываются ,девочки!!!!
Саш,вижу новую аватарку И когда можно будет посмотреть,как Заяц близывает новогодние шарики?

Svetlyachok писал(а):

И когда можно будет посмотреть,как Заяц близывает новогодние шарики?

Хы! Мы елку загородили в углу журнальным столиком! Ему не подобраться!

sunnysashka писал(а):

Девченки, всем привет! У меня "добеременный" ремень теперь застегивается на 1 дырку меньше!

Саш, вы с Лапулькой как договорились!!!!! Я рада за тебя!!!!
Ноя около ёлки!!!! у вас уже ёлка стоит?

Валенти-n@ писал(а):

Саш, вы с Лапулькой как договорились!!!!! Я рада за тебя!!!! Ноя около ёлки!!!! у вас уже ёлка стоит?

Спасибо, Валюш!
Тут елки наряжают сразу после Дня Благодарения, а убирают 26 декабря!

а я боюсь ошибиться и ужинаю одним и тем же неделю уж сначала вкусно - теперь нет. но терплю. это неправильно подскажите девочки?

teodi писал(а):

а я боюсь ошибиться и ужинаю одним и тем же неделю уж сначала вкусно - теперь нет. но терплю. это неправильно подскажите девочки?

Конечно,НЕТ!!!! Тему рецептов читала,Оксан? Там всего столько вкусного. А чем ужинаешь ты?

Валенти-n@ звЭрь живой - зовут Кеша, живет в цирке на Цветном бульваре, артист так же как и у "Аленки с тигренком!"
sunnysashka, Svetlyachok, ninaka - ну наконец и "бывалые" похвалили!

Gannet писал(а):

и ты такая худенькая.................

- Спасибо за комплимент Солнышко - ток Если быыыы! эт ток на фотке так кааааца, а так фиххх там

Всем привет
Отчитываюсь за маму:на системе примерно 1,5 месяца! в минус ушли 9,5 кг! она очень рада-продолжает дальше......Вес сейчас 84 кг! Распечатала списки всем кто просил(человек 10)! все очень просили! на счет здоровья:-таблетки от давления больше не принимает! говорит,что стала бегать в 2 раза быстрее

sunnysashka
Саш, какая аватарка.....

Lapulka писал(а):

sunnysashka, Svetlyachok, ninaka - ну наконец и "бывалые" похвалили!

Скайп установишь, я тебя кажНый божий день буду нахваливать!!!

инга тюмень писал(а):

Отчитываюсь за маму:на системе примерно 1,5 месяца! в минус ушли 9,5 кг! она очень рада-продолжает дальше......Вес сейчас 84 кг! Распечатала списки всем кто просил(человек 10)! все очень просили! на счет здоровья:-таблетки от давления больше не принимает! говорит,что стала бегать в 2 раза быстрее

Вот это новости!!!!!!! Отличные!!!! Иннуся,передай мамулечке моё глубокое уважение и Респект Мамочку можно в пример другим уже ставить!!!

инга тюмень писал(а):

Отчитываюсь за маму:на системе примерно 1,5 месяца! в минус ушли 9,5 кг! она очень рада-

Какая мамочка молодец!!!!!!
скажи мы тоже рады за неё!!! и привет ей от нас!!!

Валенти-n@
Валюшенька, С Днём Родения, тебя, моя хорошая!!
желаю тебе самого огромного человеческого счастья!!!!

Svetlyachok писал(а):

Иннуся,передай мамулечке моё глубокое уважение и Респект

Спасибо Светуль-передам! Она прям фанатка этой системы Все подруги,которые жалуются на давление и на сахар повышенный,всем говорит,что жрать надо меньше А те на дурную наследственность все списывают а мама- им тогда не говорите,что хотите похудеть,раз наследственностью прикрываетесь

всем приветище!!!..........снегурочки, блин, красавицы!!!

Татьяна М. писал(а):

всем приветище!!!.

привет,Танюш