Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Gannet писал(а):

скажи мы тоже рады за неё!!! и привет ей от нас!!!

Передам-обязон,Жанночка она будет очень рада

инга тюмень писал(а):

Всем привет Отчитываюсь за маму:на системе примерно 1,5 месяца! в минус ушли 9,5 кг! она очень рада-продолжает дальше......Вес сейчас 84 кг! Распечатала списки всем кто просил(человек 10)! все очень просили! на счет здоровья:-таблетки от давления больше не принимает! говорит,что стала бегать в 2 раза быстрее

Иннуличка, как же я рада за твою мамочку, она молодец!!!!!!!!!!! Просто восхищаюсь ей!!!!!!!!!!

инга тюмень писал(а):

Отчитываюсь за маму:на системе примерно 1,5 месяца! в минус ушли 9,5 кг! она очень рада-продолжает дальше......Вес сейчас 84 кг! Распечатала списки всем кто просил(человек 10)! все очень просили! на счет здоровья:-таблетки от давления больше не принимает! говорит,что стала бегать в 2 раза быстрее

отличный результат,Инга и в весе и в здоровье

AqqA
ninaka
Спасибо,дорогие!!!

Ингульчик писал(а):

блин 3-й день ем одно и тоже): курица тушеная с овощами+рис+ яблоко+апельсин.

Ингуль, может не надо есть одно и тоже...может как то разнообразить свое меню...

Ингульчик писал(а):

Кстати заметила, что после криспов я не хочу есть, а вот вчера ужинала овощами с молочкой - так часов в 20.00 думала кого-бы укусить...

я вот еще этот вариант " овощи+молочка" даже не пробовала... а вот после криспов действительно есть НЕ хочется! ( а по началу меня очень смущал вариант №7)

Всем доброго вечера!!!
Инга я от души поздравляю твою мамочку,она просто молодец
а я сегодня пропустила ужин, начала заниматься бисквитом и забыла про время,но и чет не очень хочется

teodi писал(а):

а ты ещё коришь сыночка?

Нет, месяцев с 3 перестали, молока было очень мало (совсем мало), что врач сказала, лучше тогда не надо. Но тем не менее мы в 10 месяцев больше, чем детки на грудном молочке в 1 годик с лишним, хотя родились всего 3.200 и 50 см.

Snezhana3005 писал(а):

Ингуль, может не надо есть одно и тоже...может как то разнообразить свое меню...

Снеж, я просто когда плов готовила, риса много положила, вот и приходится его доедать. Муж сказал, что такой плов есть не будет, вот и приходится одной отдуваться. Сегодня доела все, завтра что-нить другое забацаю. Все о рыбке мечтаю.... В холодильнике форелька лежит на НГ, вот думаю от нее кусок отжевать, а потом куплю...

Ингульчик писал(а):

молока было очень мало (совсем мало), что врач сказала, лучше тогда не надо

Ингульчик, странная какая-то врач, т.к. в молоке есть то, чего нет ни в одной смеси... и хоть чуть-чуть, но твоему Тиму перепадали бы полезности....
Хотя с другой стороны...не "мучила"свою грудь...

Svetlyachok писал(а):

Скайп установишь, я тебя кажНый божий день буду нахваливать!!!

Никак не поддаётся Лапулька на уговоры

инга тюмень писал(а):

Отчитываюсь за маму:на системе примерно 1,5 месяца! в минус ушли 9,5 кг! она очень рада-продолжает дальше......Вес сейчас 84 кг!

Респект и уважуха, как шговорят у нас тут

Татьяна М. писал(а):

Валюшенька, С Днём Родения, тебя, моя хорошая!!

Спасибо, Танюшка!

инга тюмень писал(а):

а мама- им тогда не говорите,что хотите похудеть,раз наследственностью прикрываетесь

И больше ничего говорить и не надо!!!!!!!

Snezhana3005 писал(а):

Ингульчик, странная какая-то врач

Да, нет, просто молока было от силы гр.10, а то и того меньше, только капельки показывались и все.

Ингульчик
ну да бог с ним с этим молоком!
хорошо, что малыш растет крепким и здоровым!
Кстати, ты тамкажись писала, что он ходит???? [URL=http://[censored smajliki]/smilie-13044039.html][/URL]
энто в 10 месяцев, прально я поняла?

Snezhana3005 писал(а):

Кстати, ты тамкажись писала, что он ходит????

Ну да, нам 17 будет 11 месяцев, мы за руку ходим во всю по квартире.

Ингульчик писал(а):

ам 17 будет 11 месяцев, мы за руку ходим во всю по квартире.

ой, клаааас! какие вы молдцы!!
****************
ну...эээ... мы чё то здеся не по теме, Ингуль....
энто надо бы в трынделках.... или в личке...

инга тюмень писал(а):

всем говорит,что жрать надо меньше

инга тюмень писал(а):

тогда не говорите,что хотите похудеть,раз наследственностью прикрываетесь

Инна, я тоже стала так говорить девчёнкам на работе.

Здравствуйте!

Ингульчик писал(а):

Нет, месяцев с 3 перестали, молока было очень мало (совсем мало), что врач сказала, лучше тогда не надо. Но тем не менее мы в 10 месяцев больше, чем детки на грудном молочке в 1 годик с лишним, хотя родились всего 3.200 и 50 см.

У нас точь-в-точь такой же ребеночек, 3200 и 50 и с кормлением также и прибавка в весе.
Девочки, подскажите, пожалуйста, с чего вы здесь начинали? Просто прочитали рекомендации по поводу системы и все или еще где -то надо делать?

sven785 писал(а):

Девочки, подскажите, пожалуйста, с чего вы здесь начинали? Просто прочитали рекомендации по поводу системы и все или еще где -то надо делать?

Я просто утром встала и сама себе сказала: "Или сегодня, или никогда!" и начала....
Самое главное разобраться: что с чем можно сочетать в обед и в ужин. Будут проблемки - спрашивай. Если затруднительно с блюдами - есть темка "Обеды и ужины" - http://forum.say7.info/topic12920.html

Ингульчик писал(а):

Я просто утром встала и сама себе сказала: "Или сегодня, или никогда!"

Я неправильно значит вопрос поставила. С этим уже давно все решено, я имею ввиду, нигде не надо типа "регистрироваться"? Я вот читала, что тут каждую пятницу отчеты о своих данных отсылать надо. А как я что-то буду делать, скажут, откуда это ты взялась? Только не смейтесь.

sven785
Олечка, если хочешь в табличку попасть (для стимула) то в пятницу отправь мне в личку - свой рост, вес на начало системы, возраст, когда начала системиться и вес на пятницу. В следующую пятницу только вес на данный день.
А если не хочешь, не надо, никто не скажет - откуда ты взялась? Будут возникать вопросы задашь - тебя всегда ответят, ну может и не сразу, но ответят обязательно! Не переживай, все у тебя получиться!

Ингульчик писал(а):

Олечка, если хочешь в табличку попасть (для стимула) то в пятницу отправь мне в личку - свой рост, вес на начало системы, возраст, когда начала системиться и вес на пятницу. В следующую пятницу только вес на данный день. А если не хочешь, не надо, никто не скажет - откуда ты взялась? Будут возникать вопросы задашь - тебя всегда ответят, ну может и не сразу, но ответят обязательно! Не переживай, все у тебя получиться!

Ингульчик молодец всё написала правильно

Ингульчик писал(а):

то в пятницу отправь мне в личку

Спасибо. Буду пока осваивать информацию о системе, чуть позже присоединюсь к вам.

Всем пока я тоже пошла спаточки!!!!!!!!,а то есть хочется,ужин то пропустила

Девченки, сегодня обедала
http://forum.say7.info/topic19837.html
Быстро и вкусно! Можно туда и сыр покрошить, и помидорку! А главное омлет СОВСЕМ БЕЗ МАСЛА и жарки!

sunnysashka писал(а):

Девченки, сегодня обедала

cупер, Саш!!!!
взято на заметку!!!!

Gannet писал(а):

cупер, Саш!!!! взято на заметку!!!!

Морская королева писал(а):

вот крупы и овощи на ужин пока ещё не пробывала

Я вчера попробывала , мало того, что решила потушить свеклу с морковью и залить лимонным соком+ гречка, это было просто несъедобно, я еле в себя впихнула, так и отекла за ночь, что привело к привесу, при чем впервые Мне лучше всего молочка+фрукты, понимаю, что каждый день так нельзя, иногда овощи+молочка. Крипсы никак не могу найти нормальные, купила пару пачек, дома разглядела что в состав входят мука ржаная и лецитин(вроде природный жир), засомневалась. Ем в обед.