Вопросы по системе-60.

Вот сегодня в обед поели отварную курицу с бульоном(лук,морковь,зелень)и по ложке гречки+ салат:помидор,огурец,перец,заправила Йогуртом.Все правильно? Вот на ужин чего то не хотят есть?говорят сытые мы .Может я че нарушила?