Вопросы по системе-60.

Девочки, помогите разобраться, правильно ли я понимаю

Цитата:

УЖИН. - Жарить нельзя. - Никакого масла или другого жира нельзя. - Можно использовать приправы, чеснок, зелень - Соевый соус (больше ничего соевого нельзя) и бальзамический уксус – в очень маленьких количествах. - Соль разрешается, сахар - нет. - Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, но аккуратнее с 6 вариантом, старайтесь в нем не сочетать продукты между собой, если только совсем чуть-чуть, например на 200гр мяса половину яйца. -- Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ!

Если отварить мясо и к нему можно скушать половинку варёного яйца?

Цитата:

Ужин 2 вариант: 1. Яблоки (1-2шт в течение дня), 2. Цитрусовые, 3. Сливы (не много), 4. Киви, 5. Арбуз (1-2 куска в течение дня) 6. Чернослив 7. Ананас 8. Овощи любые, КРОМЕ: - Картошки - Горошка - Грибов - Тыквы - Баклажанов - Авокадо - Бобовых - Батата 9. Соки из перечисленных фруктов и разрешенных овощей.

Девчата свежий замороженный зелёный горошек на ужин нельзя - правильно? И стручковую мороженную зелёную фасоль тоже нельзя?