Скоро Новый год - что готовим?

surpriza писал(а):

здравствуйте Алиса а можно вопрос вы на кокой системе так хорошо стройнете, а то у меня рост 156 а ввввес 66кг. спасибо за ранее.

это ко мне вопрос?

системы как таковой нет, хотя в питани ридерживаюсь по возможности "Минус 60"
кроме этого:
1. на работу отнесла микроволновку - тепер ьв обед вместо пирожков, хычинов и пироженок кушаем каши - обычно гречневую или пшенную
2. занялась физкультурой серьезнее- два раза в неделю по полтора часа скачу на аэробике
3. чаще и больше хожу пешком- стараюсь хотя бы час в день
4. подключила препарат "меридия" - пью через день по капсуле (хотя надо ежедневно) - она полностью убирает чувство аппетита- поэтому вечера у меня "пустые" - даже выпечку делаю утром- потому ка вечером совсем не хочется кушать

а рост у меня всего лишь на 1 см больше вашего
так что некуда вам худеть!

у меня все начаслось с того, что решила, что 65 кг - это очень много
вот мне бог и показал - что такое по настоящему много)