Как грамотно отлучить ребенка от груди???

Поделюсь своим "горьким" опытом,а вернее молочным.
Дочку кормила до 1 года,но это была пытка под конец.Малыша сосала титьку по 8 раз за ночь,а если ненаходила,то ревела ревом.Решилась я в один день.Начала с того,что сократила дневные кормления до минимума,и как только дошла до 2-ух в день преступила к основным действиям.Просто недала ночью,поплакали,в течении следующего дня невспомнили,а вторую ночь спали спокойно,на радость всем.
Но основная проблема была со мной ,как писали девочки просто подцеживаться неполучилось,грудь наливалась очень быстро,так продолжалось 5-6 дней,пока она нестала каменной и сцеживаться было невозможно.Использовала все и душ ,и лед.....был кошмар...пришлось пить таблетки.Но надеюсь таких как я ,молочных, немного,всем удачи!!!!
А вообще это было замечательное время,когда кормила малышку грудью