Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

капец, люди, вы ничего не попутали????
"не ешь тортов"
"не ешь хлеба"
не ешь, не ешь, не ешь...

все мы тут сто раз, сто миллионов раз говорили, что ограничивать себя можно сколько угодно, но хватит 99 % таких диетчиков ненадолго!!
И в итоге все это приведет к срыву... А это в итоге еще больший привес даст!

Ребят, вам тогда уже не сюда писать надо, а в диеты!
Не сбивайте новичков! Не пугайте их!

Я абсолютно поддерживаю свету в ее мнении - это уже не система, а диета!
А вся прелесть системы как раз в завтраках!!!

и вообще девочки, марина в т.ч., вы зачем на Сашу равняетесь?? Он после долгой жесткой диеты, его может и разнесет от тортов каждый день! Но вы же не сидели на таких диетах и так долго...

у каждого свой организм, свой темп похудения...не нарушайте ГЛАВНЫЕ принципы системы и время покажет...

блин...
-------------
пошла есть торт