Вопросы по системе-60.

Здравствуйте, девочки. Можно к вам присоединиться?
Начала питаться по системе с пн 07.12.09. Т.е. сегодня 6-ой день. Минус 1,2кг. Но я так понимаю, это самое простое, в первые дни хорошие минусы.
Я вообще то с вопросом. Изучила хорошо все рекомендации, но всё-таки иногда появляются вопросы.
Утром ела плов. Утром всё можно потому что Плов обычный, классический. Мясо, лук с морковью, специи и рис. Внимание вопрос! Можно мне на ужин в 18-00 поесть этот плов, но без мяса. Т.е. скурпулезно вытащить каждый кусочек ))) Рис, овощи, специи.
Или всё же считается уваренная часть мясных соков и растительно масло, и нельзя его на ужин кушать?