Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Здравствуйте! Я тут новенькая, примите и меня в компанию
Написала впервые в темке с вопросами-ответами, т.к. возник вопрос по питанию на системе, но думаю, то что там написала нужно бы сюда перенести.

Natali N писал(а):

Начала питаться по системе с пн 07.12.09. Т.е. сегодня 6-ой день. Минус 1,2кг. Но я так понимаю, это самое простое, в первые дни хорошие минусы.

Natali N писал(а):

Знаете, хочется сказать, что если следовать всем указаниям в точности, кушать в тех сочетаниях в обед и ужин, которые рекомендуются (утром просто не задумываюсь об этом раз всё можно). Пить воду либо зеленый чай когда хочется. То достаточно спокойно переносится "голодовка" с 18-00 до времени сна. Просто, я бы никогда не подумала, что смогу "вытерпеть". Последнее слово в кавычках, потому что терпеть-то как раз и не приходится. Многие диеты ставят ограничение на еду после 18-00. Никогда не следовала им, потому что не могла представить как так, не есть весь вечер. И скорее всего не получилось бы действительно. А в этой системе, видимо с помощью каких то ограничений определённых и рекомендаций выстраивается для организма какие то благоприятные обстоятельства, что всё проходит легко и естественно.

Ну это всё про мои ощущения.
Линеечку ещё пока не разобралась как ставить, не знаю нужно это или нет, но напишу про себя. Рост 168 см. Вес в первый день на системе 07.12.09.был - 69,7 кг. Сегодня 12.12.09. - 68,5 кг. Хочу (пока) - 59 кг. А там посмотрим.