Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Здравствуйте! Я тут новенькая, примите и меня в компанию
Написала впервые в темке с вопросами-ответами, т.к. возник вопрос по питанию на системе, но думаю, то что там написала нужно бы сюда перенести.

Natali N писал(а):

Начала питаться по системе с пн 07.12.09. Т.е. сегодня 6-ой день. Минус 1,2кг. Но я так понимаю, это самое простое, в первые дни хорошие минусы.

Natali N писал(а):

Знаете, хочется сказать, что если следовать всем указаниям в точности, кушать в тех сочетаниях в обед и ужин, которые рекомендуются (утром просто не задумываюсь об этом раз всё можно). Пить воду либо зеленый чай когда хочется. То достаточно спокойно переносится "голодовка" с 18-00 до времени сна. Просто, я бы никогда не подумала, что смогу "вытерпеть". Последнее слово в кавычках, потому что терпеть-то как раз и не приходится. Многие диеты ставят ограничение на еду после 18-00. Никогда не следовала им, потому что не могла представить как так, не есть весь вечер. И скорее всего не получилось бы действительно. А в этой системе, видимо с помощью каких то ограничений определённых и рекомендаций выстраивается для организма какие то благоприятные обстоятельства, что всё проходит легко и естественно.

Ну это всё про мои ощущения.
Линеечку ещё пока не разобралась как ставить, не знаю нужно это или нет, но напишу про себя. Рост 168 см. Вес в первый день на системе 07.12.09.был - 69,7 кг. Сегодня 12.12.09. - 68,5 кг. Хочу (пока) - 59 кг. А там посмотрим.

Веснушкина писал(а):

Подскажите, можно ли рисовую лапшу приготовить на курином бульоне или она будет считаться макаронами, которые в обед нельзя с мясом?

цитата с первой страницы

Разрешенные крупы:

1. Рис
2. Гречка
3. Макароны из твердых сортов пшеницы (нельзя сочетать с продуктами из категории «Мясные и рыбные продукты», можно с сыром)
4. Рисовая лапша.

Удачи И вкусного супа

Natali N
Добро пожаловать

ninaka писал(а):

нас итак уже мало осталось , кто с первой темке идёт

profEGO33 писал(а):

цитата с первой страницы Разрешенные крупы: 1. Рис 2. Гречка 3. Макароны из твердых сортов пшеницы (нельзя сочетать с продуктами из категории «Мясные и рыбные продукты», можно с сыром) 4. Рисовая лапша. Удачи И вкусного супа Natali N Добро пожаловать

Совсем слепенькая стала спасибо Асельчик читала читала списки, а рисовую лапшу проглядела

Natali N
Нажми на мою линеечку
Присоединяйся к теплой компании!

escada писал(а):

а теперь...... везде не о чем,

Для" не о чем "есть уже отдельная ветка.Если бы здесь было так не приятно,как вы пишите,то столько бы нового народу не присоединилось.Если бы мы только свои отвесы-привесы обсуждали,то можно было бы от скуки повеситься.ИМХО.

escada писал(а):

Всегда с интересом и каждый день! читала, появлялась и делилась здесь, хотя временем не особо располагаю, и было интересно читать ВСЕ!!! и о системе, и о советах старичков, то что писала Света, обе Леночки, Настя не пропускала, и небольшой флуд и деление проблемами системщиков тоже был кстати, а теперь...... везде не о чем, здесь Света пытается отвечать новеньким и чтобы узнать что то помимо меню нужно идти в трынделки, что для меня не удобно.... выкладывать свое меня даже новичков уговаривают1 теперь, а так приятно было раньше когда все делились этим охотно.. И системщиков-старичков среди всёзнающих новеньких почти не стало заметно...

привет, Леночка , я тоже читаю только здесь, ну "трынделку" только когда время есть и то невозможно там всё прочесть, да оно и не надо , а здесь почему то зачастую многим надо быстро сбросить вес и после пару дней на системе приходят к выводу что система не для них , хотя ещё практически и не начинали по ней питаться, но когда начинаешь объяснять им идут какие то обиды( что было уже не раз) поэтому я стараюсь не отвечать на такие вопросы типа: почему у меня привесы, хотя я всё делаю правильно .. и т. д.А вот у Светика нашего терпения не занимать и она в этом плане умничка , но и у неё оно может кончиться, поэтому люди подумайте: надо ли вам худеть и есть ли у вас желание худеть на ЭТОЙ системе??? я тоже написала не для того что б опять кого нибудь обидеть

escada писал(а):

но не понимаю какое отношение ты имеешь к системе

Первый месяц имел прямое, пока гайки не затянул.Через неделю-две собирался встать в строй уже снова по правилам.Мне нужно было легкое форсирование событий.

escada писал(а):

и стремление мужчины к весу в 40 кг это какая другая тема)

Я что, уже проболтался ?!))))

Libelle писал(а):

то столько бы нового народу не присоединилось.Если бы мы только свои отвесы-привесы обсуждали,то можно было бы от скуки повеситься.ИМХО.

Любань, так дело в том что новенькие как появляются, так и исчезают, не начав толком питаться по системе, пару дней- и решают что им на них система не действует , а как узнать где их ошибки, если они только жалуются, а меню не выкладывают...как им помочь??? Светик то об этом писАла

painkiller34369 писал(а):

Первый месяц имел прямое, пока гайки не затянул.Через неделю-две собирался встать в строй уже снова по правилам.Мне нужно было легкое форсирование событий.

форсирование прошло?? давай опять в строй, а то опять вес попрёт как после голодухи

ninaka писал(а):

а здесь почему то зачастую многим надо быстро сбросить вес и после пару дней на системе приходят к выводу что система не для них

Такие были и будут всегда.Не принимайте близко к сердцу.

Libelle писал(а):

Такие были и будут всегда.Не принимайте близко к сердцу.

ага.. мы такие ...хотим помочь, а потом расстраиваемся, что это им не надо было ...ладно,всё будет хорошо, как всегда

ninaka писал(а):

форсирование прошло?? давай опять в строй, а то опять вес попрёт как после голодухи

Уже скоро.Гренобля уже седня ел!

profEGO33 писал(а):

Natali N Добро пожаловать

Libelle писал(а):

Natali N Нажми на мою линеечку Присоединяйся к теплой компании!

Спасибо девочки!
Я поняла, что здесь результаты хорошие достигаются именно из-за того, что это не диета, а именно система питания. И результаты именно не в похудении (это просто побочный эффект), а приведение в порядок всех систем организма! Это вдохновляет.
Немного "страшновато" только, что пропадут мои некоторые приятные моменты по вечерам, в виде "крем брюле (или вкусная нуга, или ещё что то сладенькое), кофе, хороший фильм". Но во-первых, как здесь уже говорилось, каждый выбирает сам свою жизнь, и во-вторых, такие приятности можно перенести на утро выходных.
Правильно тут многие говорили, что по вечерам душу греет мысль об утренних вкусностях )))) Мне тоже. Но! Я сама заметила, что это просто психологические моменты, и, что приятно, никаких физических ломок (как во время других моих ограничительных эпопеях) во время этой системы у меня нет!

Natali N писал(а):

Я поняла, что здесь результаты хорошие достигаются именно из-за того, что это не диета, а именно система питания. И результаты именно не в похудении (это просто побочный эффект), а приведение в порядок всех систем организма! Это вдохновляет.

всё правильно поняла

Natali N писал(а):

Немного "страшновато" только, что пропадут мои некоторые приятные моменты по вечерам, в виде "крем брюле (или вкусная нуга, или ещё что то сладенькое), кофе, хороший фильм". Но во-первых, как здесь уже говорилось, каждый выбирает сам свою жизнь, и во-вторых, такие приятности можно перенести на утро выходных.

и это правильно- всё вкусненькое никуда не убежит, а останется на утро

Natali N писал(а):

Я сама заметила, что это просто психологические моменты, и, что приятно, никаких физических ломок (как во время других моих ограничительных эпопеях) во время этой системы у меня нет!

настрой у тебя просто отличный

escada писал(а):

за время создания темы до 10 октября (того момента как вы на системе) повешенных не было, но все достигали желаемого результата, и атмосфера была сверхблагоприятной......

Что нужно для возвращения атмосферы ?

escada писал(а):

Любовь, если вы не в курсе,

Да,Лена,1главы не читала Но если бы не Асель ,Саша и др.,я быть может и не осталась здесь надолго.

Юлька гуд писал(а):

девУУУчки...не могу понять...в табличку вставили...а изменений нетУУУ!

Объясняю: на прошлой неделе ты не присылала отчета, а на позапрошлой неделе отчеты собирала еще Лена (Домогуляйка) и отправляла Наташе. Наташа на связь не выходит. Поэтому из того, что я смогла найти о тебе в последних таблицах я вписала.

Девочки, прошу прощения, но все началось с того, что я Марине написала о том, что не ем в будни вкусности-сладости (в смысле тортики и пироги), но я не имела ввиду чтобы и она этого не ела. Я не ем торты, но я очень люблю шпроты и бутерброды в соленой рыбой! Я обязательно ем на завтрак какой-то фрукт (хурму, грушу, банан). Я очень люблю жаренные сосиски.... Ну в общем я имела ввиду, что могу 4 дня прожить без тортов и пирогов, а без жареной сосиски нет.... В общем я виновата, прошу у всех прощения... Удачи всем.... Пока!!!!!

Ингульчик писал(а):

Удачи всем.... Пока!!!!!

"Пока!!!!!" - это что ?! Инга !?

Ингульчик писал(а):

Наташа на связь не выходит.

Вчера была в Аленкиной ветке.Или не эта Наташа?

Ингульчик писал(а):

на позапрошлой неделе отчеты собирала еще Лена (Домогуляйка) и отправляла Наташе. Наташа на связь не выходит.

хотя на сайт заходит ..непонятно
________________

Libelle писал(а):

Вчера была в Аленкиной ветке.Или не эта Наташа?

щас сгоняю посмотрю

Libelle писал(а):

Но если бы не Асель ,Саша и др.,я быть может и не осталась здесь надолго.

тоже мотивация...... но какая то, на мой взгляд, слабая...

Libelle писал(а):

Вчера была в Аленкиной ветке.Или не эта Наташа?

точно-она ..только почему то в темку не заходит совсем

painkiller34369 писал(а):

"Пока!!!!!" - это что ?! Инга !?

Пошла Тимоти заниматься...

ninaka писал(а):

хотя на сайт заходит

Не знаю, я ей на прошлой неделе отчет по таблице отправила, так и висит в непрочитанных...

Ингульчик писал(а):

Не знаю, я ей на прошлой неделе отчет по таблице отправила, так и висит в непрочитанных...

вообще непонятно тогда

Ингульчик писал(а):

Пошла Тимоти заниматься...

Отлегло второй раз за день.Я уж было подумал невесть че.