Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Продолжение:
Ужины (18-00): Два раза получалось с 18-15 до 18-30. Это принципиальная ошибка? В основном это овощи и молочка. Тот же салат из свеклы и чеснока (без майонеза), квашенная капуста и покупаю мягкий обезжиренный творог, такой как крем, в тубе, без сахара и всего вредного. И кефир. Крупы на ужин пока не ела. Сегодня тоже творог и кефир и грейпфрукт.
Между приемами пищи примерно по 1 стакану воды получается и иногда зеленый чай. Вечером кружки 3 зеленого чая.
Голода не испытываю

Вот. Основной момент, по которому я сомневаюсь, можно ли два таких завтрака как у меня? Один полезный, один вредный ))) Вроде как не перекусы, а оба полноценные. Всегда до 12-00.
Разберите меня по косточкам, пожалуйста