Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

ninaka писал(а):

ну вот по поводу второго завтрака- чем позднее он, тем легче должен быть, и если завтрак в 11, то обед в 13.00 это рановато Natali N писал(а): обедала в 14-30 если обедала в это время, то уже надо было без масла и майонеза Natali N писал(а): мой фирменный винегрет, помнишь, что нельзя консервированый горошек?

О! Спасибо! Сегодняшний винегрет на обед сплошное нарушение! Или хотя бы до 14-00 его нужно было.
Горошек я в винегрет не всегда кладу. Сейчас его нет

А если второй завтрак в 10-00, обед в 13-00. Более менее нормально?
И если во второй завтрак кусочек вредности (много все равно не получается, не хочется), то это сильно плохо?