Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Natali N писал(а):

1. Исключаю свой завтрак геркулесом перед работой. Тем более, что это не физическая потребность организма, а начиталась я, что это полезно. 2. Стараюсь завтракать на работе около 10-00, и не позже.

а если в первый завтрак дома поесть вкусности , а не на работе?