Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

В диетах есть два больших недостатка: нельзя есть вредного никогда во время диеты - в результате срыв; наедаются после диеты вредностей- в результате возвращение к прошлым формам. Здесь все по уму. Это здорово.