Прибавка веса

Monkey писал(а):

А если без мяса жить не можешь, что тогда?

Но можно же и не жирненькое и варененькое. Сама думала, что без куска жареного мяска прожить не смогу, однако ж ела его в последний раз, наверное, в июне...
А кстати, видела у своих подруг, но тогда не обращала внимание, список дозволенной еды мамочки в период кормления. Где его выдают и что там есть поесть?
Слышала, что маринованое нельзя, острое, разумеется, а что можно?
Ведь можно себя ограничивать и во времени приема пищи, т.е. последний прием пищи примерно за 2,5 часа до сна и т.п. Обильное питье, чаи, - это же все способствует правильному снижению веса?
Я не говорю сейчас о диете, я о планомерном снижении набранного веса.

Monkey писал(а):

Постная пища - очень хорошее средство для гипертоников.

А гипертоники - это люди с повышенным или пониженным давлением?