Девочки! БФ занимаюсь с 01 августа 2008 года. Но объемы практически на месте. Правда подруга, которая видела меня год назад. сказала что появились формы тела. Тут с удивлением прочитала что после занятий нельзя есть 1час. Но я почему то нигде это не читала, с тренером занималась индивидуально 1 раз но и она ничего такого не говорила. А может поэтому у меня и результаты такие (вернее никаких)?