Худеем вместе!!!

Девочки, мне надо похудеть на 20 килограмм! Я всегда была полненькой, но тут уже выше моих сил. Я полнею и полнею, за последнии 2 месяца я поправилась на 3 кг. Это ужасно. С каждым килограммом моя самооценка все ниже и ниже. И настроение плохое.
Пыталась сидеть на Протасовской диете, но меня хватило только на 3 дня. Очень хотелось мяса и горячей пищи.
Кушать я люблю, еще больше люблю готовить. И все такое вкусное.
Помогите, плиз.