Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

ну и я тогда отчитаюсь, для дисциплины так сказать :
З Каша овсяная на молоке с орешками, 3 ст л арахисовой пасты
З №2 шоколадка 3 полоски где-то
(сегодня скудно)
О гречка + говядина тушеная в духовке+салат овощной (помидорка+огурец+перец красный) и еще догналась 3 мандаринами и яблоком
У будет только.. планирую криспы+ сыр (моцарелла )+ топленое молоко