Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

AqqA писал(а):

Всем привет

привет,Светлана

Mat писал(а):

на той страничке нашла таблицу

на первой странице там новая

Mat писал(а):

можно макарошки с кетчупом 9 в пределах разумного), до 14-00?

макарошки(обычные из пшеничной муки) с кетчупом можно на завтрак до 12.00! кетчуп на обед в небольших количествах
макароны из твердых сортов пшеницы можно на обед без мясных и рыбных продуктов