Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

привет девоньки!!

Louiza писал(а):

Вот щас на улице всего-то -43,7

Ой не представляю -43,7! У нас сегодня - 30, так я так околела... думала пальцы и нос обморозила...
Хотяяя когда то в детстве были такие низкие температуры но не ниже 40....

Заюша писал(а):

Накупила тут на днях кефиру. Не тянет как-то на него. Охото че-нить горяченького

да уж после такого мороза точно кефира не захочется! Иришь, а можно постный супчик поесть или именно кефир?

Заюша писал(а):

Потому как чуточку не могу, а много вредно

Ириша, а ты правильно дыхание делаешь? Я по книге училась лет эдак пять назад, делала все это время как научилась когда-то. А во недавно скачала Марину Корпан, посмотрела, оказывается я упускала несколько пунктов... Странно но эффект то был!
Вообще я тащусь от Марины Корпан! Она так классно объясняет! Супер! Прям настроение поднимает....

Так вот в книге было нпаписано и Марина говорила на одном из занятий, что если правильно втягиваешь живот, то желудок значительно уменьшаеться в размерах и человек начинает быстро наедаться, порции вдвое уменьшаются...

У меня точно есть такое ощущение!