Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

sven785 писал(а):

утром можешь есть все, чего душа пожелает, днем ограничивать себя в сладком и жирном, а вечером полностью отказаться от жирного,сладкого и жареного. И ты не поправишься больше, чем положено.

Спасибо за совет!Я именно так и делаю!