Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Здравствуйте всем! Я новенькая. Девчонки, подскажите пожалуйста правильно ли я составила свой рацион на сегодня:
ЗАВТРАК (был): стакан воды, через 20 мин. - геркулес на воде (но чуть-чуть добавила молока), 1/2 л.сахара, 1/2 зеленого яблока, через 20 мин. - кофе с молоком и с 1ч.л.сахара + кусочек батона с маслом и сыром.
ОБЕД (был): стакан воды, через 20 мин. - яичница со свежем огурцом., через 15 мин. чай без сахара с 1/2 зефира.
ПОЛДНИК (будет) - что-то из фруктов.
УЖИН - творог без сахара, через минут 15. - ацидофилин.