Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Вио Летта писал(а):

У. 2 котлеты из духовки, свеклу,сельдерей сегодня

мясо не мешаем ни с чем

Вио Летта писал(а):

О. плов + котлеты+ кетчуп

кетчуп - 1 чайная ложка до 14 часов

Вио Летта писал(а):

макароны в перемешку с пловом, сметаной и соевым соусом

плов с мясом? Как приготовлен? мясо с макаронами есть нельзя.
Можно либо сою, либо сметану и как обычно до 14 1 чайнуб ложку