Как уберечь организм в Новогодние праздники?

Утро
Наташа, спасибо! Оччень полезная информация!
Согласна, что в Новогоднюю ночь мало кто задумывается и вспоминает о том, что на ночь наедаться до отвала вредно, что на столе должно быть как можно меньше тяжелой и жирной пищи, что желудок и к нему прилагающиеся у нас одни...
Вспоминаем только тогда, когда фестал с мезимом горстями начинаем пить...И каемся, каемся - до следующего раза...
Мы например, этот НГ решили встречать вдвоем с мужем - сто максимально легкий. 2 салата (мужу), мясо (как горячее), ну а для себя рыбка, икра, сыр с плесенью, фрукты...Торт испеку, но боюсь до него не дотяну (и слава Б-гу)
Когда обсуждала меню с мамой, она меня не поняла, сказала, что стол будет пустым...Ментальность наверное, и приверженность этим дурацким традициям...