Как уберечь организм в Новогодние праздники?

Наташ, привет! Какую ты темку полезную открыла!Поздравляю!

Утро писал(а):

О грецких орехах нужно сказать отдельно. Недавно ученые доказали, что они нейтрализуют даже мощный негативный эффект жиров и защищают стенку сосудов от воспаления. Других продуктов, сравнимых с ними по силе, пока не выявлено.

Люблю грецкие орехи, но не знала, что они еще и таким положительным свойством обладают. У меня с детства ассоциации с Новым годом - это елка до потолка, мандарины, оливье и грецкие орехи. "Ирония..." пришла чуть позже, но без нее тоже не мыслю праздника. Пусть даже одним глазом, но смотреть буду!. Вот почему то в Новый год обязательно на столе были орехи и папа их мне колол ( может он знал что-то еще до испанских ученых ). Я уже давно отказалась от "майонезных" салатов, но без оливьешки Новый год не новый. А так вообще главный принцип - не лопать от пуза, и главное не ждать застолья со скрюченным от голода желудком.
С наступающим всех Новым годом!