Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет!!!!!!!!!!!!

Gannet писал(а):

у меня сегодня минус 200.

Поздравляю,Жаннчик!!!!!!!!!

Gannet писал(а):

Моё меню З. печеньки от Оксанчика,

Gannet писал(а):

Сразу чувствуется НОвый год приближается...конфетки у всех на завтрак..

Жаннчик,у меня и без Новых Годов,одни сладости КАЖДЫЙ ДЕНЬ на завтрак и это + к бутерам или салатикаи или кашкам (на кус-кус подсела я )

Вио Летта писал(а):

У меня тоже радость)) -200))

Здорово,Виолетточка!!!! Продолжай в том-же духе!!!

Вио Летта писал(а):

У меня вопросик.. Я макароны сваренные разогреваю в сковороде + немного водички.. Это не считается жаренным??

Не считается,я тож так разогреваю рис,а то он больно слипшийся на 2-й день бывает

Вио Летта писал(а):

И еще один: что сьесть на ужин полегче, но чтоб систему не нарушить: сыр, творог или может фрукты??

Кушай на что будет аппетит. Главное по-системе!!!

Mat писал(а):

о апельсин,2 киви,2 мандаринки

Очень скудный обед Не будет голодно после такого?


Мой вчерашний,1-й день Рождества прошел без нарушений (как и было запланированно )
На завтрак натрескалась печенюх и бутер с паштетом домашним
На обед у меня был борщ системный (без картофана.),кусочек языка,1 активия и мандарин
А на ужин филе лосося и кусочек карпа в "рукаве"
И винишком красненьким (пол фужерчика с водой разбавленным) запила свою рыбку
Сегодня идем продолжать отмечать к маме
У нее курочка в духовке и картошка... поэтому беру с собой свою коробочку с риском
А на ужин скорее всего фрукты с молочкой.

Ну вот,отметилась Пошла собираться Удачного дня всем ВАМ!!!!!!!!!!!!!!!