Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Вио Летта писал(а):

а легкий ужин лучше скажится на весах))

Ну даже если и скажется -100 гр. От этого в форму придешь? Не занимайся ерундой - ешь как положено по системе. По моему у нас ужины и так не плотные и не обжиралочные, тем более ты же не в десять вечера есть будешь тортик, а как положено до 18.00 разрешенные продукты.