Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Вио Летта писал(а):

2з.12.00 казинаки из семечек

это уже не завтрак - это уже обед по времени

Вио Летта писал(а):

немного масла

1 чайная ложка? я правильно поняла?

Вио Летта писал(а):

(квашеная) капуста

квашенную капусту едим в малых количествах

Вио Летта писал(а):

у.18.20 сыр

после 18 был ужин и слишком маленький