Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки! принимаете новобранцев??!!
Я наконец то созрела...точнее узнала что такое система -60, до этого думала очередная "Славянская клиника" и даже не читала!!
Но вот он пришел...мой час)) записала свои исходные данные, составила меню на завтра!!! ( и даже своткалась без утяжек!)) и ужаснулась, точнее смотивировалась))
Пугает меня ужин... как бы не сбиться с пути, но зато в полном восторге от завтрака!!!
Очень важна помощь ваша в составление первых обедов ужинов, но обещаю как войду во вкус буду фантазировать тоже!! А сейчас уже пойду спать) чтоб завтрак не проспать!!!