Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Татьяна М.
Танюша, дорогая ты наша, с днем рождения тебя! Желаю, чтобы исполнились все твои мечты!!!!!


Отчитываюсь за вчера:
О. Отварное мясо + салат из зеленого салат и помидорок черри с сыром, заправленный соком лимона+1 яблоко+половина свити.
У. Творожная запеканка (с 1 яйцом) с 0,5 яблока + йогурт активия без всего+свити.

Сегодня
З. Блины с клубникой, черной смородиной и черникой со сгущенкой+кофе+шоколадка.
О. Паровые котлетки + салат как вчера.
У. Салатик "Зимняя ласточка"+ кефир.