| Ambrozia писал(а): |
| А я водохлебка и пить литр в день не могу - это очень мало |
Если нету отеков - то вообще не заморачивайся! Вода - основа нашей жизни! А если есть отеки, тогда поменьше чаев, компотов, а побольше простой воды и клюквенный морс. И вообще слушай свой организм! Это самый лучший врач! Если хочешь пить - значит организм нуждается.