Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Жанна Николаевна писал(а):

вопрос по крипсам, они мне так понравились

Жанночка, я тоже к тебе присоединяюсь. Долго нигде не могла найти ржаных, но вот наконец купила, и уже третий день ужинаю ними с сыром и молоком. даже не подозревала, что это так вкусно.
Сегодня завтракала: жаркое, кусочек сала с прянностями, активия со злаками(правда, сладкая)
О. немного сплоховала, закрутилась с украшением зала и опоздала на обед(должна была обедать на работе), меня, естественно, никто не ждал, поэтому пообедала тем, что ношу теперь постоянно с собой(на всякий случай): большое яблоко+3 мандаринки+чистая активия
У. криспы с сыром и молоком
Девочки, я заметила, что если на первых порах я после 18 выпивала по3-4 чашки разного чая( наверное, заглушала желание что-нибудь пожевать), а сейчас только перед сном могу выпить чашку чая и всё.