Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Лида4ка писал(а):

не совсем понятно насчет "нельзя после 18 часов", я домой попадаю к 7, по идеи ж на несколько часов до сна нельзя кушать? если я в 12 ложусь спать, то и 18 часов можно сдвинуть на 19-20 ? правильнО?

Просто ответь честно себе на вопрос: ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? Если да, то Причины не ищи, возможноси подбирай! Ужин может и в сумке поместиться...Так что принимай решение сама!!!!

Вио Летта писал(а):

Изящество для тела - то же, что здравый смысл для ума.