Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ингульчик писал(а):

Лида4ка писал(а): если я в 12 ложусь спать, то и 18 часов можно сдвинуть на 19-20 ? правильнО? Я ложусь позже, и тем не менее ужинаю в 17.30, а кто-то из девочек ужинает в 17.00. Вот у нас Настена есть, так она после работы в тренажерный зал ходит, кушает там в раздевалке....

Девочки! Я ложусь в 3 часа ночи, но ужинаю в 6 вечера. То, что я есть хочу, вина моя, спать надо раньше ложиться. А не есть в 11 вечера, раз поздно ложусь.