Что делать, если вас настиг кишечный вирус?

Недавно дочка переболела кишечным вирусом (желудочно-кишечный грипп или ротавирусная инфекция). Врач дала нам листочек с рекомендациями. Хочу поделиться с вами, может, кому пригодится.

В случае рвоты и поноса нельзя:

- есть или пить молочные продукты (вирус превращает молочный белок в токсин, который ещё больше ухудшит самочувствие)
- пить газированные сладкие напитки и есть хлеб, чипсы, конфеты и другие кислотные и тяжело перевариваемые продукты.

Очень хорошо употреблять:

- ромашковый чай
- минеральную воду без газа
- пшеничные сухарики
- банан (содержит калий)
- рисовую кашу (на воде)
- черничный или изюмный кисель

Лечение:

- для восстановления микрофлоры желудка Lactoseven (мы не смогли принимать, т.к. эти таблетки нужно принимать вместе с едой 2 раза в день, в ребёнок отказывался от еды). Детям, которые не глотают таблетки, лучше подойдёт порошок Beneflora или Enterol (ребёнку очень понравился: и вкус хороший, и растворять нужно в небольшом количестве воды - мы разводили в маленькой рюмочке)
Препараты для микрофлоры нужно принимать ещё неделю после того, как болезнь пошла на убыль и питание нормализовалось.
- Smecta порошок при поносе (избавляет только от поноса, не восстанавливает микрофлору) . Нам не подошёл: пить нужно было 3 раза в день, на вид и на вкус, как мел; мы не смогли договориться с ребёнком.

Для восстановления количества микроэлементов в организме можно приготовить напиток:

- 800 мл кипячёной остывшей воды
- 200 мл апельсинового сока (свежевыжатого, я думаю), чтобы обеспечить организм калием
- 3/4 ч.л. соли
- 1/2 ч.л. соды
- 8 ч.л. сахара

Полученный напиток употреблять по глотку, но часто.

Важно следить, чтобы не произошло обезвоживания организма!
Во избежание обезвоживания нужно всё время пить по чуть-чуть, маленькими глотками. Если температура поднимется выше 38,5 С, то нужно для начала охладить тело (не надевать тёплую одежду, максимально лёгкую) и сделать охлаждающие обёртывания. Если этого будет недостаточно, то принять Парацетамол.
В больницу нужно обращаться, если рвота продолжается больше, чем 2 суток подряд или она сопровождается сильной головной болью; или если сильный понос (начиная с 15 раз в сутки) и длится больше 2 суток.

Скорейшего выздоровления!