Юльчонок 1988
Юля
36 лет
а мне помогает одна супердиета! моя мама сбросила около 8 кг за 9 дней и тьфу-тьфу, пока не вернулись они к ней! Смысл такой: диета разбита на 9 дней.
Первые 3 дня можно пить чай любой (конечно, без сахара и молока/сливок), жидкость показана - особенно полезна лимонная водичка, которую очень легко приготовить - на литр воды достаточно половинки выжитого лимона. Основным продуктом в эти 3 дня является кефир, лучше обезжиренный. Под конец дня я разбавляю его водой, чтоб поприятнее пить было. Надо продержаться первый день, потом будет попроще!
Следующие 3 дня едим отварную курочку! Уже поприятнее кефира, согласиитесь?
естественно, без соли и т.п. Можно прибавить немного овощей к курочке. Также обильно пьем.
И, наконец, финал! Самое приятное в этой диете
- последние 3 дня едим Ваш любимый сыр и запиваем его бокалом красного сухого вина! Эти дни лучше подгадать на выходные, представляете какой долгожданный праздник в конце туннеля?
Желаю всем стать стройняшками (хотя довольны мы быть обязаны всегда - чем мы себя больше любим и гладим, тем наш организм податлевее приводит себя в форму), чтобы мужчины на руках носили и ручки нам целовали! Я сейчас кстати тоже на диетке одной, но напишу попозже об отчете - вдруг результата не будет!
Извините, если слишком длинно понаписала