Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет!
Асель, похожа морковка в твоем рационе заняла не последнее место(наконец- то)!
А мои ужины не слишком разнообразны ( 2 вечера терин, 2 вечера капуста запеченая + другие имеющиеся в холодильнике овощи), и что самое плохое выпали обеды из режима. Скажу сразу, что двухразовое питание не ведет к похудению, у нас просто подъем на 2 часа позже стал по выходным. Поэтому на ужин (или обед) времени нет. Но отвесики все таки начались(-200;-300).

Завтра встану пораньше и съем кекс лимонный, оладушки со сгущенкой, конфету и кофе, в обед твор запеканку. кофе , а на ужин запеченая курица (сочельник на дворе). Мы будем делать сразу 2курицы, т.к. придут родственники, но одну из них запечем без гарнира.