Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Н.Е.И. писал(а):

свити попробовала

Это что?
У меня сегодня какой-то жор, но я держусь. Напал он на меня часов в 8 вечера и не отпускает. Ужинала криспами с сыром + кефир. Спать не хочу, думаю о еде. Мучаюсь!

Пряность писал(а):

У меня сегодня какой-то жор

аналогично!!!! Готова смести все что вижу!! wacko1

блин, давненько такого не было!!
wacko1

я сегодня на фруктах wacko1

позавтракала сборной солнякой girl_haha

два пакетика орешков, неизвестное кол-во конфет, еще какая-то коврижка girl_haha

дело было еще в Москве..

обед в дороге - яблоки и мандарины, купила еще топленое молоко, но оставила его в Москве, о чем пожалела! girl_haha

ужин уже дома, но т.к. не подготовлена, то снова яблоки+мандарины+гречка wacko1

вроде не мало съела, как обычно! Но есть хочу с самого утра без перерыва wacko1

Живу мыслью о завтраке, но как уснуть когда не просто есть, а жрать хочется? Попила кипяточка сейчас, хотела желудок обмануть, не вышло!

Nanika, а ты знаешь, что у нас день рождения в один день?!

Пряность писал(а):

но как уснуть когда не просто есть, а жрать хочется?

как-нибудь girl_haha

всем мы через это проходили Embarassed

Пряность писал(а):

а ты знаешь, что у нас день рождения в один день?!

теперь знаю! friends

Мой отчет:

з: отбивные с макаронами,2 шок. конфеты+1 кружка кофе с молоком и с сахаром
о: суп с рисовой лапшой, 1 крисп, намазанный бутербродным творогом + 1 яблоко
у: оранжевая лужа girl_haha

profEGO33 писал(а):

у: оранжевая лужа

а что это такое? Smile

интригующее название rofl

Mat писал(а):

profEGO33 писал(а):
у: оранжевая лужа

а что это такое? интригующее название

мой рецепт girl_haha

я думала, уже все знакомы с нашим системным жаргоном girl_haha

http://forum.say7.info/topic22124.html

Пряность писал(а):

Живу мыслью о завтраке

Я тоже этим только и живу)) подруга приметила:
Завтрак - мы живем
Обед - Ужин почти живем
после ужина - выживаем)) girl_haha

Асель приготовила террен из красной рыбки..ну и что..в обед не съела..так как начала есть макароны..а на ужин забыла)))
мой отчет: завтрак не пошел сегодня, чаек с конфеткой еле-еле как говорит Катя для активации)) вчера очень болел желудок..
обед макарошки с сыром салатик
ужин апельсинка, йогурт и горсть чернослива
Девочки стала замечать, что пропадает аппетит...у кого нить было такое?? может адаптация?? а может из-за желудка?

Жанна Николаевна писал(а):

Асель приготовила террен из красной рыбки..ну и что..в обед не съела..так как начала есть макароны..а на ужин забыла)))

фотку потом покажешь? girl_claping

profEGO33 писал(а):

фотку потом покажешь?

покажу, надо сфоткать только! girl_haha

Всем привет!
Асель, похожа морковка в твоем рационе заняла не последнее место(наконец- то)!
А мои ужины не слишком разнообразны ( 2 вечера терин, 2 вечера капуста запеченая + другие имеющиеся в холодильнике овощи), и что самое плохое выпали обеды из режима. Скажу сразу, что двухразовое питание не ведет к похудению, у нас просто подъем на 2 часа позже стал по выходным. Поэтому на ужин (или обед) времени нет. Но отвесики все таки начались(-200;-300).

Завтра встану пораньше и съем кекс лимонный, оладушки со сгущенкой, конфету и кофе, в обед твор запеканку. кофе , а на ужин запеченая курица (сочельник на дворе). Мы будем делать сразу 2курицы, т.к. придут родственники, но одну из них запечем без гарнира. girl_bye

Приветик! Новички, прошу в галерею фото до и после http://forum.say7.info/topic14548-675.html

Валенти-n@ писал(а):

Ниночка, а мандарины из под ёлочки? Или там уже закончились?

вот подъедаю потихоньку Embarassed

ещё на пару ужинов осталось Embarassed

Жанна Николаевна писал(а):

Девочки стала замечать, что пропадает аппетит...у кого нить было такое?? может адаптация?? а может из-за желудка?

Жанна, не переживай, у всех такое было, просто в разное время...организм адаптируется, потом порции уменьшатся на завтрак,,,обычно в начале едят на завтрак мало, потому что не привыкли мы по утрам есть, потом после голодного вечера- едим по утрам много, а потом уже утром не хочется много толкать в себя и порции нормализуются...так примерно у всех происходит unknown

Ruslana Muhtarova писал(а):

Приветик! Новички, прошу в галерею фото до и после http://forum.say7.info/topic14548-675.html

почему только новички? а нам, старичкам мжно глянуть? Wink

Ruslana Muhtarova фото супер! friends

Девочки у меня даже и сегодня отвес -200грамм. Наверное сейчас вес притормозиться girl_haha

Девочки, привет!
Встала сегодня на весы и после этого ходила минут пять вот стаким лицом Shocked

у меня отвес!!!
не помню сколько было после нарушения на НГ..вроде 59.2...короче сегодня 58.4!!! Shocked

Девочки, и это после НГ, и двух дней нарушений в Москве wacko1

Наверное мой организм все-таки отплачивает мне за мое терпение! И еще знали бы вы с какими можно сказать скандалами я отбивалась в москве от вечерней еды..ну почти до ругани wacko1

Девочки здраствуйте, с Новым Годом и Рождеством Вас! Спасибо за теплую атмосферу, которую вы дарите здесь! good2

Подскажите, на обед сочетание яиц и горошка, кукурузы (естественно замороженных) можно? Спасибо за ответ. Rose

Katrin75 писал(а):

Подскажите, на обед сочетание яиц и горошка, кукурузы (естественно замороженных) можно?

можно!

Жанна Николаевна писал(а):

profEGO33 писал(а):
фотку потом покажешь?

покажу, надо сфоткать только!

буду ждать girl_in_love

Л@рчик писал(а):

Асель, похожа морковка в твоем рационе заняла не последнее место(наконец- то)!

морковку я люблю, только не в выпечке wacko1

Nanika писал(а):

Встала сегодня на весы и после этого ходила минут пять вот стаким лицом
у меня отвес!!!
не помню сколько было после нарушения на НГ..вроде 59.2...короче сегодня 58.4!!!

давай я тебя и здесь поздравлю girl_claping

Nanika писал(а):

Наверное мой организм все-таки отплачивает мне за мое терпение! И еще знали бы вы с какими можно сказать скандалами я отбивалась в москве от вечерней еды..ну почти до ругани

а вот за это особый респект good2

Nanika
Молодец, Настена!
А у меня батарейка в весах квакнулась, пойду новую покупать, а то так и не понятно что со мной: стою на месте, худею, или не дай Бог набираю...))))
Сегодня встала, а они мне сначала -800 показали! Потом +1 кг. ! А потом выяснилось - батарейка села.